Actividades
La clave para alcanzar con éxito nuestro objetivo no consiste únicamente en eliminar los malos hábitos; es esencial sustituirlos por otros que nos impulsen a mantenernos saludables y compartirlos con aquellos que comparten nuestra visión. Es por ello que en RUMBO te ofrecemos una variedad de actividades en las que puedes participar.
Actividades recreativas
¿Qué mejor manera de conocernos y compartir que en la naturaleza?
Te proponemos salidas recreativas a diferentes puntos de nuestro país para conocernos y aventurarnos.
Actividades deportivas
Conocé los centros deportivos asociados a los que podés ir a entrenar en Montevideo y Ciudad de la Costa.
Abordaje terapéutico grupal
Nuestros malos hábitos hacen carne en un esquema de creencias y pensamientos automáticos que nos justifican para seguir enrollados en la conducta nociva: “no voy a poder soportar sin esto”, “No me va a hacer mal solo un poco de aquello”.
En el abordaje grupal usamos herramientas de la terapia grupal y el psicodrama para entender que eso que escondemos muchas veces es compartido por todos y lo sacamos a la luz.
Abordaje terapéutico individual
El enfoque personalizado busca crear un plan de trabajo exclusivo para cada persona, definiendo metas y empleando herramientas específicas para alcanzarlas.
Este proceso incluye un seguimiento semanal, durante el cual ajustaremos las estrategias según las necesidades individuales de cada consultante.
Contactanos.
Contanos tu experiencia, agendá una entrevista sin costo. Ahí te asesoraremos sobre cual es la mejor modalidad para ti.